повече за това как работя
Не давам "рецепти за поведение"
Целта ми е да създам среда, в която да започнете да разбирате защо правите това, което правите – дори когато не го одобрявате. Човек не е хаотичен. Всеки симптом, всеки срив, всяка затруднена връзка е логична в своята рамка. Моята роля е да ви помогна да я разпознаете.
Целта ми е да създам среда, в която да започнете да разбирате защо правите това, което правите – дори когато не го одобрявате. Човек не е хаотичен. Всеки симптом, всеки срив, всяка затруднена връзка е логична в своята рамка. Моята роля е да ви помогна да я разпознаете.
Работя с преживяването, не само с историята
Фокусът е върху това как преживявате случващото се – как реагирате, какво усещате, как го тълкувате. Не работя с тревожността като „симптом“, а с връзката ви с нея. Не работя с външните обстоятелства сами по себе си, а с вътрешния процес, който се активира в тях. Именно там започва промяната – в перспективата, не само в съдържанието на проблема.
Фокусът е върху това как преживявате случващото се – как реагирате, какво усещате, как го тълкувате. Не работя с тревожността като „симптом“, а с връзката ви с нея. Не работя с външните обстоятелства сами по себе си, а с вътрешния процес, който се активира в тях. Именно там започва промяната – в перспективата, не само в съдържанието на проблема.
Подкрепа чрез прецизност
Понякога включвам професионални ориентири – въпросници, тестове или задачи. Те ни помагат да разберем по-точно къде се намирате и в каква посока да поемем. Както при медицински преглед може да се назначи изследване, не защото нещо не е наред, а за да се види по-ясно картината – така и тук използваме инструменти, които подпомагат процеса, без да го водят.
Понякога включвам професионални ориентири – въпросници, тестове или задачи. Те ни помагат да разберем по-точно къде се намирате и в каква посока да поемем. Както при медицински преглед може да се назначи изследване, не защото нещо не е наред, а за да се види по-ясно картината – така и тук използваме инструменти, които подпомагат процеса, без да го водят.
Присъстваща в процеса, а не наблюдаваща го
Срещата с психолог не бива да е безлична или дистанцирана. Във всяка консултация присъствам с целия си личен и професионален опит и с автентично човешко отношение. Не давам диагнози и не давам оценки. Предлагам ясна рамка, в която човек може да се почувства по-малко объркан и по-малко сам.
Срещата с психолог не бива да е безлична или дистанцирана. Във всяка консултация присъствам с целия си личен и професионален опит и с автентично човешко отношение. Не давам диагнози и не давам оценки. Предлагам ясна рамка, в която човек може да се почувства по-малко объркан и по-малко сам.
